Timp puțin, dar pe de-a-ntregul petrecut cu copilul

Timp puțin, dar pe de-a-ntregul petrecut cu copilul…Pentru că e nevoie să ne încărcăm unii de la ceilalți. Iată că, în plină pandemie suntem în aceeași vâltoare, muncim de dimineața până seara, avem situații, lucruri de rezolvat aproape zilnic, mereu ceva trebuie reparat, aranjat… Iar la finalul zilei suntem istoviți și cu nervii întinși la maximum. Dacă mai adăugăm și sentimentul de vinovăție resimțit din cauza faptului că nu am petrecut suficient timp cu copilul sau copiii proprii, aproape că am intrat în depresie.

Ei bine, vestea bună e că nu contează atât de mult cât timp petreci cu copilul, ci calitatea acestuia. Decât o zi întreagă alături de copil, dar în care nu faceți lucruri împreună, nu stați de vorbă și îi acorzi atenție pe jumătate pentru că în același timp ești ba într-o conferință cu șeful, ba într-o convorbire cu prietena, ba faci de mâncare, e de preferat o jumătate de oră- o oră pe zi, dar acele minute să fie dedicate în totalitate copilului. În acele 30-60 de minute în care stai cu copilul, vorbește cu el, povestiți vrute și nevrute, uitați-vă împreună la un desen animat și comentați cele văzute, jucați-vă un joc ales de el. Fără însă a mai face și altceva în acest timp.

Pentru o relație profundă cu copilul, pentru o conectare reală la acesta, gesturi simple, firești dau rezultate strălucite:

– vorbește-i pe un ton blând, adresează-i-te cu diminutive, cu apelative drăgăstoase: “dovlecel, gândăcel, maimuțică, șoricel etc.”;

– spune-i cât mai des că-l iubești și că-l apreciezi exact așa cum este (menționează-i calitățile, dar și defectele care îl fac să fie unic și adorabil) și că n-ai schimba nimic la el;

– strânge-l în brațe pe neașteptate, gâdilă-l, glumiți;

– citiți împreună o poveste aleasă de el și apoi discutați pe marginea ei;

– mai ales, jucați-vă un joc ales de el; cheia spre inima unui copil este jocul;

– fă-l să se simtă important, apreciat și parte din familie, implicându-l în activitățile gospodărești după puterile lui;

– laudă-i progresele, reușitele;

– gătiți și mâncați împreună feluri simple de mâncare, nu sofisticate, pentru că important e timpul petrecut împreună;

– în acele puține minute rezervate doar copilului, renunță la telefon, televizor, orice alt factor perturbator.

La dezvoltarea lui emoțională armonioasă contribuie, de asemenea, gesturi și activități precum:

să-i spui atunci când treci prin diverse stări (furie, surprindere, bucurie etc.) și să i le descrii (ce simți, ce gândești, cum arată chipul tău);
să verbalizezi când vezi astfel de stări la el: “văd că ești încruntat, te-ai înroșit la față, cu siguranță ești supărat, mânios”;
să faceți diferite jocuri pentru a exersa (re)cunoașterea emoțiilor: fie cu cartonașe cu chipuri desenate care exprimă diferite trăiri, fie chiar să deseneze el astfel de chipuri;
să creați o rutină a zilei, un program clar stabilit și respectat de toată lumea – acest lucru îl va face pe copil nu numai să se obișnuiască cu un orar, cu respectarea regulilor și cu familiarizarea cu noțiunea de timp, dar în mod special îl va face să se simtă în siguranță.

Prin aceste activități simple, la îndemâna tuturor, dar mai ales prin implicarea ta, ca părinte, 100% în acele 30-60 de minute petrecute zilnic cu copilul, vei reuși să ai o relație strânsă cu el, plină de iubire, de înțelegere și de bucurie.Timp puțin, dar pe de-a-ntregul petrecut cu copilul…Pentru că e nevoie să ne încărcăm unii de la ceilalți. Iată că, în plină pandemie suntem în aceeași vâltoare, muncim de dimineața până seara, avem situații, lucruri de rezolvat aproape zilnic, mereu ceva trebuie reparat, aranjat… Iar la finalul zilei suntem istoviți și cu nervii întinși la maximum. Dacă mai adăugăm și sentimentul de vinovăție resimțit din cauza faptului că nu am petrecut suficient timp cu copilul sau copiii proprii, aproape că am intrat în depresie.

Pentru o relație profundă cu copilul, pentru o conectare reală la acesta, gesturi simple, firești dau rezultate strălucite:

– vorbește-i pe un ton blând, adresează-i-te cu diminutive, cu apelative drăgăstoase: “dovlecel, gândăcel, maimuțică, șoricel etc.”;

– spune-i cât mai des că-l iubești și că-l apreciezi exact așa cum este (menționează-i calitățile, dar și defectele care îl fac să fie unic și adorabil) și că n-ai schimba nimic la el;

– strânge-l în brațe pe neașteptate, gâdilă-l, glumiți;

– citiți împreună o poveste aleasă de el și apoi discutați pe marginea ei;

– mai ales, jucați-vă un joc ales de el; cheia spre inima unui copil este jocul;

– fă-l să se simtă important, apreciat și parte din familie, implicându-l în activitățile gospodărești după puterile lui;

– laudă-i progresele, reușitele;

– gătiți și mâncați împreună feluri simple de mâncare, nu sofisticate, pentru că important e timpul petrecut împreună;

– în acele puține minute rezervate doar copilului, renunță la telefon, televizor, orice alt factor perturbator.

La dezvoltarea lui emoțională armonioasă contribuie, de asemenea, gesturi și activități precum:

să-i spui atunci când treci prin diverse stări (furie, surprindere, bucurie etc.) și să i le descrii (ce simți, ce gândești, cum arată chipul tău);
să verbalizezi când vezi astfel de stări la el: “văd că ești încruntat, te-ai înroșit la față, cu siguranță ești supărat, mânios”;
să faceți diferite jocuri pentru a exersa (re)cunoașterea emoțiilor: fie cu cartonașe cu chipuri desenate care exprimă diferite trăiri, fie chiar să deseneze el astfel de chipuri;
să creați o rutină a zilei, un program clar stabilit și respectat de toată lumea – acest lucru îl va face pe copil nu numai să se obișnuiască cu un orar, cu respectarea regulilor și cu familiarizarea cu noțiunea de timp, dar în mod special îl va face să se simtă în siguranță.

Prin aceste activități simple, la îndemâna tuturor, dar mai ales prin implicarea ta, ca părinte, 100% în acele 30-60 de minute petrecute zilnic cu copilul, vei reuși să ai o relație strânsă cu el, plină de iubire, de înțelegere și de bucurie.[/fusion_text]Even in the midst of the pandemic we are still in the same whirlwind, working from morning to night, we have situations, things to resolve almost all day, always something to repair, to arrange….and at the end of the day we are exhausted, with nerves extended to the maximum. If we also add feelings of guilt as we have not spent enough time with our own child or children we can find ourselves almost falling into depression.

Well, the good news is that it matters less the amount of time that we spend with our child and more, the quality. Rather than spending a whole day with your child but without actually doing anything together (without talking or giving your child only half your attention because at the same time you are in a conference with your boss or conversation with a friend), it is better to spend half an hour a day in which you dedicate yourself completely to your child, talk to him or her, play together or watch a cartoon without doing anything else at the same time.

For a close relationship with your child and real connection, simple gestures can produce the most amazing results:

Speak in a gentle tone, using nicknames or special names that you use in your family such as sweetheart, pumpkin, darling etc
Tell your child frequently how much you love him/her and appreciate exactly him/her for who he/she is (mentioning their qualities and short comings which make them unique and adorable) and that you wouldn’t change him/her for anything
Hug them when they is not expecting it, tickle them and joke together
Read a book that your child chooses and then talk about it
Play a game chosen by together, the key to your child’s heart is through play
Make them feel important, appreciated and part of the family by involving them in household chores according to what they are able to do
Praise their achievements
Cook and eat together, enjoying simple meals together rather than sophisticated ones because it’s the time spent together that is important
For the few minutes that you put aside for your child, turn off your phone, tv or any other devices that might disturb you

Gestures and activities such as the following also contribute to your child’s emotional development:

when you experience different emotions (anger, surprise, happiness etc) tell him/her what you are feeling and describe them (what you feel, think, how your face looks etc)
tell your child when you notice his/her emotions eg” I can see you are cross because you are frowning”
play different games that practice recognizing the emotions, whether this be drawing different faces on cardboard, your child drawing faces showing different emotions.
create a daily routine which is agreed and followed by everyone – this will help your child to become used to the clock, to respect routines and to become familiar with notions of time but especially to feel safe.

Through these simple activities (accessible for everyone but especially though your 100% involvement as parent), in 30-60 minutes spent with your child each day you will manage to have a close relationship with him, full of love, understanding and happiness.

Timp puțin, dar pe de-a-ntregul petrecut cu copilul

– vorbește-i pe un ton blând, adresează-i-te cu diminutive, cu apelative drăgăstoase: “dovlecel, gândăcel, maimuțică, șoricel etc.”;

– spune-i cât mai des că-l iubești și că-l apreciezi exact așa cum este (menționează-i calitățile, dar și defectele care îl fac să fie unic și adorabil) și că n-ai schimba nimic la el;

– strânge-l în brațe pe neașteptate, gâdilă-l, glumiți;

– citiți împreună o poveste aleasă de el și apoi discutați pe marginea ei;

– mai ales, jucați-vă un joc ales de el; cheia spre inima unui copil este jocul;

– fă-l să se simtă important, apreciat și parte din familie, implicându-l în activitățile gospodărești după puterile lui;

– laudă-i progresele, reușitele;

– gătiți și mâncați împreună feluri simple de mâncare, nu sofisticate, pentru că important e timpul petrecut împreună;

– în acele puține minute rezervate doar copilului, renunță la telefon, televizor, orice alt factor perturbator.

La dezvoltarea lui emoțională armonioasă contribuie, de asemenea, gesturi și activități precum:

să-i spui atunci când treci prin diverse stări (furie, surprindere, bucurie etc.) și să i le descrii (ce simți, ce gândești, cum arată chipul tău);

să verbalizezi când vezi astfel de stări la el: “văd că ești încruntat, te-ai înroșit la față, cu siguranță ești supărat, mânios”;

să faceți diferite jocuri pentru a exersa (re)cunoașterea emoțiilor: fie cu cartonașe cu chipuri desenate care exprimă diferite trăiri, fie chiar să deseneze el astfel de chipuri;

să creați o rutină a zilei, un program clar stabilit și respectat de toată lumea – acest lucru îl va face pe copil nu numai să se obișnuiască cu un orar, cu respectarea regulilor și cu familiarizarea cu noțiunea de timp, dar în mod special îl va face să se simtă în siguranță.

– vorbește-i pe un ton blând, adresează-i-te cu diminutive, cu apelative drăgăstoase: “dovlecel, gândăcel, maimuțică, șoricel etc.”;

– spune-i cât mai des că-l iubești și că-l apreciezi exact așa cum este (menționează-i calitățile, dar și defectele care îl fac să fie unic și adorabil) și că n-ai schimba nimic la el;

– strânge-l în brațe pe neașteptate, gâdilă-l, glumiți;

– citiți împreună o poveste aleasă de el și apoi discutați pe marginea ei;

– mai ales, jucați-vă un joc ales de el; cheia spre inima unui copil este jocul;

– fă-l să se simtă important, apreciat și parte din familie, implicându-l în activitățile gospodărești după puterile lui;

– laudă-i progresele, reușitele;

– gătiți și mâncați împreună feluri simple de mâncare, nu sofisticate, pentru că important e timpul petrecut împreună;

– în acele puține minute rezervate doar copilului, renunță la telefon, televizor, orice alt factor perturbator.

La dezvoltarea lui emoțională armonioasă contribuie, de asemenea, gesturi și activități precum:

să-i spui atunci când treci prin diverse stări (furie, surprindere, bucurie etc.) și să i le descrii (ce simți, ce gândești, cum arată chipul tău);

să verbalizezi când vezi astfel de stări la el: “văd că ești încruntat, te-ai înroșit la față, cu siguranță ești supărat, mânios”;

să faceți diferite jocuri pentru a exersa (re)cunoașterea emoțiilor: fie cu cartonașe cu chipuri desenate care exprimă diferite trăiri, fie chiar să deseneze el astfel de chipuri;

să creați o rutină a zilei, un program clar stabilit și respectat de toată lumea – acest lucru îl va face pe copil nu numai să se obișnuiască cu un orar, cu respectarea regulilor și cu familiarizarea cu noțiunea de timp, dar în mod special îl va face să se simtă în siguranță.

Arhive