Tu cât de des îți îmbrățișezi copilul? Cum îi arăți că îl iubești? Cât timp îi acorzi din programul tău extrem de încărcat?
Cu toții trăim vieți ocupate, stresante și avem nenumărate preocupări ca părinți, dar unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le facem este să ne oprim și să le […]
Îmi pare rău … Dar nu chiar?
În calitate de părinți și educatori, încercăm să îi învățăm pe copii despre impactul acțiunilor lor asupra diferitelor persoane. Dacă un copil a luat o jucărie din mâna cuiva fără să întrebe sau s-a frustrat și a lovit pe cineva, ne așteptăm să o „remedieze” și să își ceară […]
Copiii, în special cei cu nevoi speciale, beneficiază de pauze regulate pe tot parcursul zilei pentru a-i ajuta să se concentreze, să rămână pe drumul cel bun sau să se liniștească, astfel încât să se poată autoregleze. Poate fi foarte dificil să rămâi la birou toată ziua, așa cum se întâmplă de obicei în școala […]
Jocurile de relaxare îi ajută pe copii să-și găsească calmul după un moment dificil sau după o situație stresantă, să-și recapete energia, să-și concentreze atenția asupra unei sarcini, să scape de tensiunea musculară și să se adapteze mai bine la schimbări.
Iată câteva idei simple și distractive:
Mindful body
Fiecare copil trebuie să-și cunoască propriul corp, să […]
Învățarea transformativă este procesul de învățare profundă, constructivă și semnificativă care depășește simpla acumulare de cunoștințe și susține moduri critice prin care cursanții dau sens vieții lor, în mod conștient. Este genul de învățare care are ca rezultat o schimbare fundamentală a viziunii noastre asupra lumii, ca o consecință a trecerii de la acceptarea fără […]
Timp puțin, dar pe de-a-ntregul petrecut cu copilul…Pentru că e nevoie să ne încărcăm unii de la ceilalți. Iată că, în plină pandemie suntem în aceeași vâltoare, muncim de dimineața până seara, avem situații, lucruri de rezolvat aproape zilnic, mereu ceva trebuie reparat, aranjat… Iar la finalul zilei suntem istoviți și cu nervii întinși la […]
Wellbeing. Ce, cum, de ce? Ai observat că, atunci când ai o stare bună, când te simți în largul tău, parcă toate îți merg mai bine și reușești să rezolvi fără probleme orice situație de la serviciu sau din familie? Nici măcar o veste proastă nu te poate zdruncina!
La fel li se întâmplă și copiilor. […]
Starea de bine este legată de o serie de beneficii diferite, inclusiv îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, a timpilor de recuperare mai rapizi după boală, a nivelului educațional mai ridicat, a unei productivități mai mari și a unui stil de viață mai sănătos.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, bunăstarea este „o stare de bine fizică, mentală […]
Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț, auzim sau chiar spunem aceasta deseori. Pentru a ne păstra sau recăpăta sănătatea suntem dispuși să cheltuim bani și timp cu nemiluita. De fapt, să ne păstrăm sănătatea este deseori mai la îndemâna noastră decât credem. Tocmai pentru că este vorba despre gesturi mici, simple, total necomplicate, […]
Copiii urmează ciclul firesc. Creșă, grădiniță, școală. Întâlnesc oameni, educatori, profesori, care le pot schimba viața grație bunăvoinței, energiei, stării de bine. Educatorii buni sunt educatorii care caută mereu idei și soluții. Activități și metode prin care copiii să poată străluci, să se poată dezvolta.
Un educator cu zâmbetul mereu pe buze împrăștie energie bună în […]
