Tehnici de Mindfulness în educația copiilor
Tehnicile de relaxare și meditație, cunoscute mai degrabă în rândul adulților, au fost introduse recent și în rândul copiilor, prin diferite programe educative care îi ajută să-și dezvolte concentrarea și conștiința de sine.
Mindfulness este un concept vechi de secole, înrădăcinat în meditație. Acesta a fost introdus pe scară largă la sfârșitul anilor 1970 de Jon […]